Coaching Hohen Neuendorf

Bei allem, was wir denken und fühlen, spielt Aufmerksamkeit eine zentrale Rolle. Aber häufig sind wir so unkonzentriert, dass wir gar nicht darauf achten, was wir in diesem Moment tun. Ständig im Online-Modus zu sein, ist aber auf Dauer Kräfte raubend. Jeden Tag werden wir von unzähligen Eindrücken und Gefühlen überflutet. Den überwiegenden Teil davon nehmen wir gar nicht bewusst wahr. Das führt dazu, dass sich die vielen, wechselnden Erfahrungen überlagern, aber nicht ausreichend verarbeitet werden können.

Unsere Gedanken, Gefühle und Erfahrungen werden aufgrund der steten Wiederholungen meist ganz subtil und unbewusst zu Verhaltensmustern und Selbstkonditionierungen. Wir fühlen, denken und handeln automatisch. Dazu kommt, dass Wiederholungen uns vertraut erscheinen und uns dadurch ein Gefühl von Sicherheit geben. Das erscheint geradezu paradox in Bezug auf Erfahrungen, die als belastend erlebt wurden. Und genau da liegt das Problem!

Oft spüren wir intuitiv, dass wir in die Wiederholungsfalle getappt sind und uns im Klammergriff eines Verhaltensmusters befinden. Das kann schmerzhafte Folgen für uns und andere haben. Aber wir sind unseren Verhaltensmustern und Automatismen nicht hilflos ausgeliefert.

Gerne begleite und unterstütze ich Sie in Ihrer aktuellen Situation. Sie werden lernen, zu reflektieren und Verdrängtes zu erkennen. Für neue Wege – selbstbestimmt, eigenverantwortlich. Mit innerer Klarheit und neuer Kraft.

Coaching bedeutet gemeinsam Lösungen und Strategien zu entwickeln.

Die Einzelsitzung findet in entspannter und vertraulicher Atmosphäre in einfacher Gesprächsform statt. Das bewusste Wahrnehmen der Gefühle steht dabei im Fokus, um unsere gewohnten Denkmuster und Handlungsweisen zu durchbrechen und langfristig zu verändern. Dennoch ist die Methode sehr effektiv und sanft zugleich.

Als Coach unterstütze ich Sie hierbei und geleite Sie durch Schichten belastender Gefühle, einschränkender Glaubenssätze, sowie alte Überlebens- und Verteidigungsmechanismen. Dadurch, dass das Geschehene bewusst und anerkannt wird, kann der natürliche Verarbeitungsprozess störungsfrei ablaufen. Die belastenden Emotionen und das damit verbundene Instinktmuster können losgelassen und transformiert werden. So gewinnen Sie eine positivere Ausrichtung und Zugang zu Ihren eigenen Ressourcen und selbstbestimmtem Handeln.

Oft reichen wenige Sitzungen um spürbare Veränderungen zu erreichen. Sie können die Anzahl und den Abstand der Sitzungen ganz nach Ihren Bedürfnissen vereinbaren. Coaching kann aber keine ärztliche Behandlung oder Therapie ersetzen.

Schnelle, effektive Lösungen für alltägliche Probleme und Krisen.

• Für die Buchung einer Einzelsitzung berechne ich 150 EUR als Festpreis, also unabhängig von der Sitzungsdauer. Bitte planen Sie dafür etwa 90 Minuten ein.
• Das Vorgespräch sowie ein telefonisches Nachgespräch (15 Minuten) sind für Sie kostenfrei.
• Ich biete die Coaching-Sitzungen wahlweise in meiner Praxis oder per Telefon.

Bei diesem Coaching begleite ich Sie bei einem tiefgründigen Prozess mit nachhaltigen Erfolgsstrategien. Das intensive Coaching sollte optimalerweise in kurzen Zeitabständen stattfinden und kann als

• Intensivpaket inklusive Vor- und Nachgespräch für 1.250 EUR gebucht werden.
• Ich biete das Coaching wahlweise in meiner Praxis oder per Telefon an.